PIR – poizometryczna relaksacja mięśni

OPIS ZABIEGU

PIR – poizometryczna relaksacja mięśni jest techniką rozciągania tkanek miękkich, którą wykorzystuje się
w stanach wzmożonych napięć mięśniowych i przykurczów. PIR stosuje się w celu eliminacji przeciążenia stawu, poprzez przywrócenie właściwej długości i elastyczności mięśni. Uważa się, że rozciąganie za pomocą poizometrycznej relaksacji należy do jednych z najbardziej skutecznych. Dzięki specjalnej sekwencji ruchu uzyskuje się wyłączenie mięśni antagonistycznych podczas rozciągania i szybko uzyskuje się zwiększenie zakresu ruchu w stawach. PIR składa się z kilku cykli z których każdy podzielony jest na trzy fazy.
Skuteczność terapii zależy od precyzji jej aplikacji.

DZIAŁANIE

Rozciąganie za pomocą poizometrycznej relaksacji mięśni przynosi dużo korzyści dla układu ruchu. Najważniejsze z nich to:

• wydłużenie skróconych tkanek,
• zmniejszenie napięcia mięśni,
• zwiększenie zakresu ruchu w stawie,
• redukcja bólu

WSKAZANIA

• wzmożone napięcie mięśniowe ograniczające zakres ruchu w stawie,
• wzmożone napięcie mięśniowe wywołujące ból przy dotyku oraz ruchu,
• zwiększenie elastyczności oraz poprawa kurczliwości tkanki mięśniowej,
• zaburzenia czynnościowe mięśni (urazowe, przeciążeniowe),
• naciągnięcia mięśni związane ze zmożonym wysiłkiem fizycznym,
• skrócenia długości mięśni jako powikłanie długotrwałego unieruchomieniem,
• normalizacja pobudzenia receptorów skóry oraz czucia głębokiego,
• usprawnienie przepływu krwi w naczyniach włosowatych mięśni,
• zaniki mięśniowe spowodowane unieruchomieniem

PRZECIWWSKAZANIA

• urazy mechaniczne połączone z uszkodzeniem tkanek,
• złamania,
• zwichnięcia,
• naderwanie mięśni,
• przerwanie ciągłości tkanek,
• PIR-u nie stosujemy przy braku współpracy pacjenta z terapeutą